あしあと
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バランスの良い食事って？どんなものを食べたらいいの？など食生活に関する悩みや疑問などありませんか。
わくわく栄養教室は、生活習慣病予防のための正しい食生活について調理や運動をしながら楽しく学ぶ教室です。
10月から3月まで月に一度の全6回コースです。
受講後は、市の健康づくりのためのボランティア活動のメンバーも募ります。
自分や家族の健康にも役立つ内容になっています。より健康でありたい方、食生活を見直したい方、地域でボランティアとして活動したい方、参加してみませんか？
| 回 | 日時 | 内容 | 会場 |
|---|---|---|---|
| 1 | 10月11日（金曜日） 午後1時30分から午後4時30分 | ・開校式（オリエンテーション） ・富津市の健康づくり施策と保健指導事業について | 市役所 |
| 2 | 11月19日（火曜日） 午前9時30分から正午 | ・栄養素の働きについて ・調理実習 基本の調理・ヘルシークッキング | 富津公民館 |
| 3 | 12月12日（木曜日） 午前9時30分から正午 | ・健康づくりのための運動とは ・自分の身体を知ろう | 総合社会体育館 |
| 4 | 1月22日（水曜日） 午前9時30分から正午 | ・生活習慣病って何？ ・生活習慣病予防の体験の食事とは | 富津公民館 |
| 5 | 2月26日（水曜日） 午前9時30分から正午 | ・食育の推進 年代別食生活のポイント ・調理実習 エコクッキング | 富津公民館 |
| 6 | 3月19日（水曜日） 午後1時30分から午後4時30分 | ・暮らしの中の衛生管理・食品表示について ・食生活改善ボランティアについて ・閉校式 | 市役所 |
市内在住の20歳から70歳までの方
※原則としてコースの8割以上参加できる方
無料
約20名
応募締め切りは9月30日（月曜日）まで
定員になり次第締め切りとさせていただきます。
わくわく栄養教室を8割以上参加した方は、市の食生活改善サポーターとして活動することができます。
詳細は「食生活改善サポーターの活動紹介」をご覧ください。
わくわく栄養教室受講生募集
わくわく栄養教室受講生募集 （PDF形式、421.83KB）