熱中症に注意しましょう

環境省と気象庁は、熱中症の危険性が極めて高い暑熱環境が予測される場合に、暑さへの「気づき」を呼び掛け、熱中症予防行動を効果的に促す「熱中症警戒アラート」について、令和4年4月27日から同年10月26日までの間、全国での運用を行っています。

• 熱中症を予防するためには、暑さを避けることが最も重要です。
• 不要不急の外出はできるだけ避けましょう
• 昼夜を問わず、エアコン等を使用して部屋の温度を調整しましょう。

高齢者、子ども、持病のある方、肥満の方、障碍者等は熱中症になりやすい方々です。

これらの熱中症のリスクが高い方には、身近な方から、夜間を含むエアコンの使用や、こまめな水分補給等を行うよう、声をかけましょう。

• のどが渇く前にこまめに水分補給しましょう。（1日あたり1.2Lが目安）
• 涼しい服装にしましょう。
• 屋外で人と十分な距離（2メートル以上）を確保できる場合は、適宜マスクをはずしましょう。
  

身の回りの暑さ指数（WBGT）に応じて、屋外やエアコン等が設置されていない屋内での運動は、原則、中止や延期をしましょう。

※暑さ指数（WBGT）とは、気温・湿度・輻射熱（日差し等）等からなる熱中症の危険性を示す指標です。

• 身の回りの気温・湿度・暑さ指数（WBGT）を測定しましょう。
• 情報の確認は、「熱中症予防情報サイト」をご利用ください。

※発表のタイミングは、前日の午後5時及び当日の午前5時です。

熱中症予防情報サイト

https://www.wbgt.env.go.jp/

個人向けメール配信サービスは、環境省が「環境省熱中症予防情報サイト」にて提供している暑さ指数（WBGT）の予測値及び実況値を、メール配信を行うバイザー（株）が運営する高速メール配信システム「すぐメール」により個人向けに配信するサービスです。

利用を希望される方は、「環境省熱中症予防情報サイト」のリンクページからバイザー（株）のサイト上の利用規約をお読みいただき、同意の上、お申し込みください。

環境省は、LINE公式アカウント「環境省」を開設し、熱中症予防対策の情報配信をしています。スマートフォンなどのLINEアプリで、LINE公式アカウントを友だち追加していただくと、熱中症警戒アラートの発表や暑さ指数の情報を、受け取ることができます。

利用を希望される方は、「環境省熱中症予防情報サイト」のリンクページを御確認いただき、LINEアプリで「環境省」を「友だち」に追加の上御利用ください。