熱中症の予防行動をとりましょう

熱中症は、死に至る可能性のある重篤な病気です。適切な予防・対処を行えば、防ぐことができます。

「アラート発表時」には、

• のどが渇く前に水分・塩分を補給しましょう
• エアコンを適切に使用しましょう
• 高齢者等に声をかけましょう
• 不要不急の外出は避けましょう
• 暑さ指数に応じて、外での運動は、原則、中止／延期をしましょう

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